Makanan Otak
Menurut ahli gizi tingkat kempuan berpikir anak banyak ditentukan dari jenis makanan yang ia konsumsi karena makanan itu berpengaruh untuk meningkatkan kemampuan otak. Pisang dan buah-buahan kering memberikan “bahan bakar” pada otak anak dan membantu menjaga energy anak-anak sepanjang pagi. Berikut 7 makanan super yang dapat meningkatkan kemampuan berpikir anak : . Sereal Satu mangkuk sereal baik untuk mengawali hari tetapi Anda memilihnya harus hati-hati karena banyak sereal yang mengandung hampir 50 persen gula dengan sedikit serat, vitamin, dan mineral Telur Telur kaya akan protein, seng, vitamin A, vitamin D dan vitamin E (untuk mecegah penyakit) serta B12 (penting untuk pembentukan sel darah merah. Kuning telur mengandung lecithin yang dianggap penting sebagai makanan otak, baik untuk daya ingat dan konsentrasi karena mengandung zat besi yang penting bagi fungsi otak. Kiwi Buah kiwi mengandung hampir 2 kali dibandingakan dengan jeruk dan sebutir kiwi dapat mencukupi kebutuhan v...